Dönüşüm Haberleri Ocak 2016

Sandra Ingerman

                  

Yeni yıla girerken çemberimizdeki herkese hayırdualarımızı göndermek için haydi kalplerimizi birleştirelim. 

 

Bir yolculuğum sırasında gördüğüm, hep birlikte bir sahilde durup engin sulara baktığımızdı. Yeni diyarlar keşfetmek için yeni bir maceranın başlangıcında olan eski insan gruplarıyla bağlantımızı hissettim.  Suyun temiz ve sakin olduğunu gördüm. Yine de kıyıya vuran ufak dalgaların dinginlik veren seslerini duyabiliyordum.  Topluluğumuzu sahilde beraberce gördüğümde, karşımızdaki yeni bilinmeze doğru derin bir inanç hissederek ve birlikte olduğumuzda hem sakin hem de dalgalı sularda seyrederken güçlü olacağımızı bilerek bakıyordum. Hep birlikte gün doğumunu seyrederken gökyüzünün açık olduğunu ve  gün doğumunun kırmızılığını gördüm. 

 

2015’I sonlandırmak için, Dönüşüm Haberleri Aralık sayısında,görünmeyen alemlerde seremoni çalışmamızda biraraya geleceğimiz kutsal alan yaratmaya başladık. Umarım bu alanı ziyaret ediyor ve yardımcı ruhlar ve bu yerin ruhunu onurlandırmak için armağan ve sunular bırakıyorsunuzdur.

 

Ayrıca, önerilerde bulunduğum “Seremoni Çalışmasına Hazırlık” başlıklı bir yazı yazarak okumanız için siteye yükledim.

 Görünmeyen alemlerde kısa bir seremoni ile devam etmeden önce, kutsal alanda ve evinizde oluşturduğunuz sunakta biraz çalışma yaparak başlamak istiyorum.

 

Su doldurabileceğiniz özel bir kap ya da bardak bulun. Buna su doldurarak sunağınıza yerleştirin. Farkındalığınızı bu kutsal su  ile dolu bardakta tutarken, onu birkaç gün sunağınızda bırakın. Evde bulunduğunuz sırada ve evdeki işlerinizi yaparken, sunaktaki suyu sevgi ve ışıkla besleyecek spritüel uygulamalarınıza odaklandığınızdan emin olun.

 

Suyun birkaç gün sevgi enerjisiyle dolmasına izin verdikten sonar, yine hazırlık çalışmanızı yapın. Daha sonar suyunuzu alın ve ilahi ışık ve sevgiye transfigure olarak onunla oturun.

 

Bu çalışmayı hepimizin aynı gün yapması gerekmiyor çünkü şamanik çalışmaları zaman kavramının dışında yaparız.

 

Bu suyun ışık saçtığını gördüğünüzde, onunla dışarı çıkın ve doğada sizin için özel olan bir yere gidin. Eğer bir su kütlesinin yakınında yaşıyorsanız, kutsal kabınızdaki suyun bir u kütlesini sevgi ve ışıkla doldurmasını sağlayabilirsiniz. Toprağı da ışıkla doldurduğunuz bu suyla besleyebilirsiniz. Yeni yılı karşılama niyetiyle hayırduası seremonisi için yaktığınız ateşe bile sunabilirsiniz.  Transfigüre ve kutsal suyu elementlerle paylaşarak tüm yaşamı kutsamış olursunuz.

 

Sunağınızda sürekli bir bardak su bulundurmak iyi bir fikirdir. Çünkü su bize ruhumuzun doğasını yansıtır. Ve sunağımızda su bulundurmak bize dünyayla güzelliği paylaşma isteğimizi hatırlatır.  

 

Suyunuzu dışarı çıkarmadan önce ya da sonra kutsama için görünmez alemdeki çemberimize katılın. Gözlerinizi kapayın ve görünmez alemlere yolculuk yapmaya başlayın. Yolculuk ya da meditasyonu yaptığınız odadan çıkan yolu yürüyün. Geçen ay gibi, kendinizi yüksek, güzel, güçlü ve sağlıklı ağaçlarla çevrili bir yolda yürürken bulabilirsiniz.  Bastığınız toprak ince ve koyu renkli ve zengin bir toprağa basıyorsunuz. Adımlarınızın toprakta bıraktığı izleri hissedebiliyorsunuz. Yürürken doğadaki seslerin güzelliğini dinliyor ve çevrenizdeki ağaçlar, bitkiler ve bize yaşam veren havanın paylaştığı muhteşem kokuları içinize çekiyorsunuz.  Çevrede yetişen otlar var mı? Bu yerde başka hangi doğa varlıkları var? Havanın tadını bile deneyimleyebilirsiniz.  Bu yerde bir su kütlesi olup olmadığını ve suyun sesini duyup duyamadığınızı fark edin. Batmakta olan güneşin gücünü ve üzerinizde güzel ışıklarıyla parlamaya başlayan ay ve yıldızları hissedin.

 

Yürürken kalp atışınızı hissedin ve duygularınızı fark edin. Kalplerimizi birbirimize açmak için zaman ayırdık. Diğerlerine ve Yeryüzü’ne hizmet etmek için mümkün olan her şeyi yapan benzer ruhlardan oluşan ailenizle bağlantınızı hissedin. Benzer ruhlardan oluşan bir aileyle bağlantınız size nasıl hissettiriyor? Ve hep birlikte seremoni çalışmamızı yaparken her birimize ve çalışmamızda bizimle olan yardımcı ruhlara olan sevgi, şükran ve  saygınızı nasıl ifade etmek istersiniz?

 

Yürürken büyük bir açıklığa varıyorsunuz. Bu açıklıkta size çevreleyenleri görmek, hissetmek, duymak, koku ve tatlarını almak için hayal gücünüzü kullanın. Yolculuk/meditasyon/hayalinizi uzaktan bir filmmişçesine seyretmek yerine bütünüyle bu açıklığa adım atın. Şimdi burada olun. Çalışmayı sürdürdüğünüz ve şimdi çemberimizin de parçası olan tüm yardımcı ruhlara teşekkürlerinizi sunun.

 

Açıklığa girerken bir koruyucu ruh tarafından karşılanacak ve spiritüel düzeyde arındırılacaksınız. Bu şefkatli ruh size tütsü ya da tüy ile arındırabilir, şarkı söyleyebilir ya da saçınıza dokunabilir veya kulağınıza bir mesaj fısıldayabilir. Açık olun ve bilin ki bunlar size sıradan düşünce ve endişelerinizin yüklerinden kurtarmak için yardımcı olmak isteyen yardımcı ruhlar.

Arındırıldıktan sonra açıklığa girin ve geçen ay yarattığımız sunağı ziyaret edin.

 Sunağın çevresinde duralım ve birbirimizi ve bu kutsal alanı onurlandırmak için davul çalıp şarkı söyleyelim. Sunakta çemberimizin sevgi ve ışığıyla dolu kutsal suların olduğu bardakları fark edin.

Haydi birbirimiz ve tüm yaşam için kadeh kaldırırken herkese mutlu bir yeni yıl dileyelim. Suyu yavaşça yudumlayın ve güç, sevgi ve ışıkla dolduğunuzu ve yeni yılın sunduklarını keşfetmek için dört gözle beklerken enerjiyi tüm hücrelerinize çektiğinizi hissedin.

Grubumuza, geçen ay yaktığımız ve güçlü bir şekilde yanmayı sürdüren kutsal ateşe hoşçakal deyin. Ateş, dönüştürmeye ihtiyacımız olan inanç ve yaralarımızı kendisine bırakmak için ziyaret edebilmemiz için sürekli bu kutsal alanda olacak.  Ya da evrenin sevgi dolu kollarına taşıyacağını bilerek hayal ve hayırdualarımızı da ateşe getirebiliriz.  Tüm elementlere ve yardımcı ruhlara teşekkür edin ve veda edin. Yardımcı ruhlara çalışmamızın şimdilik sonlandığını söyleyin.  

 

Bu yere ulaşmak için yürüdüğünüz yolu izleyerek içinde bulunduğunuz odaya dönün. 

 Gözlerinizi açın ve Yeryüzü’ne derinden köklendiğinizi hissedin ve birkaç topraklandırıcı derin nefes alın. Çemberimizin ışıltısı ve hayırdualarıyla dopdolu biçimde döndünüz.

 

Dolunay 24 Ocak’ta. Her dolunayda Yeryüzü’nü çevreleyen güzel ve ışıltılı bir ışık ağı örmeyi sürdürmek istiyoruz. Hazırlık çalışmanızı yapın ve transfigure biçimde çemberimize katılın ve ışığımızın akması ve parlamasına izin verin. Gökkuşağının renklerinin muhteşem gezegenimizi aydınlattığını ve tüm yaşamı kutsadığını hayal edin.

 

Dönüşüm Haberlerini okumaya yeni başladıysanız lütfen ana sayfadan “İnsanlardan Oluşan Bir Işık Ağı Yaratmak”başlıklı yazıyı okuyunuz.

 

Gerçek şamanlar güçlüklerden asla kaçınmazlar. Bu Yeni Yılı önümüzdeki değişimlere bütünüyle katılacağımızı bilerek karşılayalım.  Çalışmamızda güçlü bir biçimde yer almalıyız. Eylemde bulunmalı ve birbirimizle sevgi ve birlik içinde olmalıyız.  Topluluk olarak sular dingin olduğunda dinlenir ve kutlama yapar ve fırtınalı sularda da birlikte sıkı çalışırız.  

                                                                                      

Mutlu Yıllar!

 

Copyright 2015 Sandra Ingerman. Tüm hakları saklıdır.

Dönüşüm Haberleri Aralık 2015

Sandra Ingerman       

 

Zaman doğrusal olmamasına rağmen, hepimizin içinden yıl sonunda geçmiş yıl içinde neler olduğunu derinlemesine düşünmesi doğaldır. Gerçekte yıl bitmez. Fakat mevsimlerin değişmesi gibi yaşamın yeni bir zamanına atım atarız. 

 

Gezegende 2015’te pek çok şey meydana geldi.  Ve hepimizin gezegende şu anda olanlar ve gelecek konusunda endişeli olduğunu biliyorum. Ve hepimizin kendimizi derin biçimde hizmet etmeye adamasının nedeni de bu. Terörizm ve iklimsel değişimler artıyor. Kasım ayında Paris’te gerçekleşen gibi terörist faaliyetler insanların yaşamın ne denli değerli olduğunu unuttuğunu gösteriyor. Ve terörizm tüm dünyanın her yerinde artmaya devam ediyor ama trajik öykülerin bazıları medyada yer bulamıyor. Yaşama gösterilmeyen saygı yüzünden hepimizin nasıl kalp kırıklığı hissettiğini biliyorum. Ve bazen korku ve ümitsizlğe kapılmak da kolay. Buna rağmen, böyle zamanlarda spritüel çalışmamıza odaklı kalmamız ve herkes için alanı tutmamız kritik önemde. Dışsal değişimlerin meydana gelmeden önce görünmeyen dünyada şekillendirilmesi gerekir. 

 

Bu yıl 31 Ekim’de şamanik yolculuk yapmayı öğrenmemin 35. Yılını kutladım. Çocukluğumdan beri ışıklı ruhlarla çalışıyor olsam da koruyucu ruhum ve diğer yardımcı ruhlarımla aldığım ilk şamanik eğitimimde tanıştım. Yaşamımda ruhun yolunda ilerlerken bana ışık tutan onlar oldu. 

 

Ve bu yıl Dönüşüm Haberlerini yazdığım 16. Yıl. Pek çok yazımda paylaşmış olduğum gibi, tarot ile çalışmak bana yetişkin yaşamım boyunca beni destekleyen bir spritüel harita sağladı. Tarottta 16 sayısıyla ilişkili olan kart Kule’dir. Ve bu da parçalanmanın kartıdır. Yeni formların oluşabilmesi için eski yapıların parçalandığı zamanı işaret eder.  

 

Kişisel yaşamımda Ölüm/Yeniden Doğuş yılındayım. Ve kim olduğuma dair eski öyküyü bırakmak ve yaşamım yeni bir döngüye girdiğinden yeni kimliğimi bulmaya davet edildim.

 

Yardımcı ruhlarıma ve Yeryüzü için Şifa (Medicine for the Earth) ve Işıkla Yürümek (Walking in Light: The Everyday Empowerment of Shamanic Life) kitaplarımda yazdıklarıma şükran duyuyorum. Çünkü yazdıklarımın hepsi içimde ve dışımdaki daha önce seyahat etmediğim yerlerde seyahat ederken sürekli yol haritam oldular.   

Ve bu iki kitapta yazdıklarım son 16 yıldır yazdığım Dönüşüm Haberlerinin konusuydu. Şimdilik bu yılın Dönüşüm Haberlerinin formatının bir  döngüsünü tamamladığını hissediyorum. Çünkü  yaşadığımız eski düşten nasıl uyanacağımız ve yeni düşe nasıl adım atacağımıza dair sizinle paylaşmam için bana rehberlik edilen tüm araçları size verdim. Ve şimdi yıllar boyunca sizinle paylaşmış olduklarımı almak, çalışmayı kendinizden bir parça haline getirmek ve onu yaşamak size düşüyor.

Çünkü aslına bakarsanız insanlar olarak doğa kanunlarını çiğnedik. Fakat bunu tersine çevirme olanağımız da var. Milyarca yaşında bir gezegende yaşıyoruz. Ve Yeryüzü kendisini insanların vermiş olduğu zarardan nasıl iyileştireceğini biliyor. 

 

Ama insanlar bütün bu zarardan kendilerini iyileştirebillir mi? Bunu yapabileceğimize inanıyorum. Fakat bu dünyada nasıl yaşadığımızı belirleyen derin kolektif düşten uyanmamız şart. Ve şimdilik bu düşten uyanmamız ile ilgili olarak paylaşabileceğim herşeyi paylaşmış olduğumu hissediyorum. Elbette yeni içgörülere sahip oldukça bunları sizinle paylaşacağım. Fakat benim için aynı materyali tekrar etmeyi bırakmanın zamanı geldi. 

Aylık yazıları yazmayı bırakmanın zamanı gelip gelmediği üzerine düşündüm ve spritüel çalışmanıza odaklanmanız için ilham veren bir ses olmayı istediğim için devam etmeye karar verdim. Dönüşüm Haberlerinin formatını değiştirmek üzerine çalışmayı ise istiyorum. Çünkü, dediğim gibi, size çalışmanız için pek çok araç verdim. Şimdi bu araçları nasıl kullanacağınızı sizin seçmeniz gerekiyor. 

Dönüşüm Haberlerinin yeni okuyucuları için, 2000 yılından bu yana yazmış olduğum tüm yazılar arşivlenmiş durumda. Bir yılın üzerine tıklayabilir ve gözlerinizi kapayarak bir ayın üzerine tıklayabilirsiniz. Ve bilgi alma okumaları gibi, seçtiğiniz bu ayın yazısı size o anda ihtiyacınız olan desteği ve araçları sağlayabilir. Yıllar boyunca paylaşmış olduğum zengin bilgiler mevcut. 

 

İçsel dünyam radikal biçimde değişmeye devam etmeye ve ben de yeni toprağı olan yeni bir bahçeye yeni tohumlar ekerken, aylık sütunun ne yöne doğru gelişeceğini söyleyemiyorum. 

 

Fakat şimdilik hayalim Dönüşüm Haberlerini küresel bir topluluk olarak yapacağımız seremonilere yönelik biçimde değiştirmek. Çünkü kişisel çalışmanıza hep birlikte seremoniler gerçekleştiren bir topluluğun parçası olmayı eklediğinizde, içsel ve dışsal değişim gerçekleşir.  Siz seremoni ile değişirken kolektif alanın enerjisi de değişir. 

Her ay ya da üç ayda bir, bir seremoni yazmayı umut ediyorum.  Her ay yazmayı sürdüreceğim fakat belki de yazılarımı kısaltacağım. Yazmayı ve sizlerle iletişim kurmayı seviyorum. Hep birlikte yaratmış olduğumuz sanal topluluğun gerçekliğini hissediyorum!

 

Seremonileri taze tutmak istiyorum. Anlayabileceğiniz gibi, hayat benim için büyük ölçüde değişiyor ve yaşadığım dönüşüm öylesine derinlerde süren bir çalışma ki yalnızca anda kalabilir, olana ve içimden geleni paylaşmaya teslim olabilirim.   

 

Söyleyebileceğim tek şey bunun hepimiz için bir uyanış zamanı olduğu. Ve eski düş ve öykülerimizi tümüyle bırakmadan yeni bir düşe uyanmamız mümkün değil. Kendi yaşamımdaki öykülerimin geçmişte kim olduğum ile ilgili olduklarını biliyorum. Renkli ve çılgın bir yaşamım oldu ve bu hayatta aynı anda pek çok hayat yaşamış gibi hissediyorum. Ve şimdi benim için tüm eski öyküleri kenara bırakmanın ve şimdi ve şu anda kim olduğum ile ilgili yeni bir öykü yaratmanın zamanı geldi.

 

Gündönümüne ve yeni bir yıla girerken sizler için de bırakmanız gereken eski öyküleri derinlemesine düşünmenin zamanı olabilir. 2016’da hangi yeni kimliği meydana getirmek ve beslemek istiyorsunuz?

 

Bu ay için sizi gündönümünde gelecekteki seremonilerimiz için hazırlık yapmaya başlamaya davet etmek istiyorum. Lütfen “İnsanlardan Oluşan Bir Işık Ağı Yaratmak” yazısının hemen altındaki  “Seremoni Çalışmalarına Hazırlık” yazımı okuyun.

 

Dönüşüm Haberlerini okuyan bazılarınızın şamanik yolculukta deneyimli olduğunu biliyorum. Ve bazılarınızın da şamanik uygulamalara ilgi duyduğunu ama henüz şamanik yolculuk yapmaya adım atmadığını da biliyorum. Bu durumda, hazırlık çalışmanızı yapabilir ve basitçe meditatif bir duruma geçebilirsiniz. Seremonilerimizde yer almak için şamanik yolculuk yapmanıza gerek yok.  

 

Şimdilik, seremoni çalışmalarımızı gerçekleştirmek için görünmeyen alemlerde biraraya geleceğimiz bir alan yaratmakla işe başlayacağız. Bu yerin ruhunu ve yardımcı ruhları onurlandırmak için bu yere getirebileceğiniz armağan ve sunuların ne olabileceği hakkında bir yolculuk yapabilirsiniz. Hep birlikte kutsal alan yaratırken, kalp alanınıza odaklanarak grubumuz  için neler getirip bırakabileceğinizi düşünmek isteyebilirsiniz. 

 

Hazırlık çalışmanızdan sonra gözlerinizi kapayın ve görünmeyen almelere yolculuk yapmaya başlayın. Meditasyon ya da yolculuk yaptığınız odadan başlayan bir yol yaratmaya başlayın. Kendinizi uzun, güçlü ve sağlıklı ağaçlarla çevrili bir yolda yürürken bulabilirsiniz. Üzerinde yürüdüğünüz toprak ince, zengin ve koyu renkli. Ayaklarınızın toprakta bıraktığı izi hissedebiliyorsunuz. Yürümeye devam ederken doğadaki seslerin güzelliğini dinleyin ve çevrenizdeki ağaçlar, bitkiler ve bize yaşam veren havanın paylaştığı muhteşem kokularını içinize çekin. Çimenler var mı? Bu yerde başka hangi doğa varlıkları var? Hatta havanın tadının nasıl olduğuna bile bakabilirsiniz. Bu yerde bir su kütlesi olup olmadığını ve akan suyun sesini duyup duymadığınızı farkedin. Batan güneşin gücünü ve parlamaya başlayan ışıklarıyla ay ve yıldızları hissedin.  

 

Yürüdüğünüz sırada kalbinizin atışını hissedin ve neler hissettiğinizi farkedin. Yıllardır sanal gerçeklikte, dünyanın dört bir yanındaki insanlarla birlikte çalışıyorsunuz. Kalplerimizi şükran ve sevgiyle birbirbirimize açmak için zamanımız oldu. Aynı zamanda, diğerlerine ve Yeryüzü’ne hizmet edebilmek için mümkün olan herşeyi yapan benzer düşüncelere sahip bir ruhsal aileye bağlı olduğunuzu hissetmeniz de önemli. Böyle bir ruhsal ailenin parçası olmak kalbinizde hangi duyguları uyandırıyor? Ve seremoni çalışmamızı yaparken her birimize ve çalışmamızda bizimle birlikte olmaya devam eden yardımcı ruhlara olan sevgi, şükran ve saygınızı nasıl ifade etmek istersiniz?

 

Yürümeye devam ederken, büyük bir açıklığa varıyorsunuz. Bu açıklık yerde dururken çevrenizde bulunanları görmek, duymak, koku ve tatlarını hissetmek için imajinasyonunuzu kullanın. Yolculuk/meditasyon/hayalinizi bir film gibi seyretmek yerine bu açıklığa bütünüyle adım atın. Şimdi burada olun. Şimdi çemberimizin birer parçası olan, çalışmalarınızı sürdürdüğünüz tüm yardımcı ruhlara teşekkürlerinizi sunun.

 

Açıklığa girerken sizi spritüel düzeyde arındıracak olan bir koruyucu ruh tarafından karşılanacaksınız. Bu şefkatli ruh sizi tütsü ya da bir tüyle arındırabilir, ya da şarkı söylebilir, saçınıza dokunabilir  ya da kulağınıza bir mesaj fısıldayabilir.  Açık olun ve bu yardımcı ruhların sizin olağan düşünce ve endişelerinizden kurtulmanızı sağlamanızı arzuladıklarını bilin. 

 

Arındırıldıktan sonra açıklığa adım atın. Armağan ve sunularınızı hatta kendiniz, diğerleri, tüm yaşam ve Yeryüzü için dualarınızı bırakabileceğiniz bir sunağın olduğunu farkedin. Sununuzu buraya bırakın ve buranın istediğiniz zaman dua etmek ya da rahatlamak için ziyaret edebileceğiniz bir yer olduğunu bilin. 

 

Armağanınızı bıraktıktan sonra ortada koruyucu ruhlarca yakılmış olan ateşe doğru bir adım atın. Çemberdeki yerinizi alın. Bunu yaparken davul ya da çıngırak çalabilir, şarkı söyleyebilir ya da dans edebilirsiniz. Paylaşılan sevgi ve olumlu enerjiyi hissedin. Ve çemberde bulunan topluluk üyelerimizin gözlerine bakmaya başlayın. 

 

Haydi birbirimize hoşgeldin diyelim ve gülümseyelim ve kalplerimizden yayılan sevgiyle birbirimizi selamlayalım. Ayaklarınızın altında sizi destekleyen toprağı hissedin. Yeniden tüm duyularınızı açın. Ve konuşma ya da güzel düşünceler yayma yollarından hangisini seçerseniz onlarla çemberimizi sevgi, barış, şükran, onur, saygı ve herkes için iyi dileklerin gücünü taşıyan sözcüklerle hep birlikte kutsayalım. 

 

Ateşten yükselen dumanın kokusunu alın ve ateşin çıtırtılarını dinleyin. Zihinlerimiz yerine daima kalbimizden geçenleri okuyan ateşin güzelliğine bakın. Ateşin size mesajını kalbinizde hissedin. 

 

Şimdi herkese sevinçli bir gündönümü dileyelim ve ayrılmaya başlayalım. Gelecek seremonilerimiz için başlangıç yerimiz var. Grubumuza, ateşe, tüm elementlere ve yardımcı ruhlara hoşçakal deyin. Yardımcı ruhlara çalışmamızın şimdilik sonlandığını bildirin.

 

Bu yere ulaşmak için geldiğiniz aynı yoldan geri dönerek içinde bulunduğunuz odaya dönün. 

 

Gözlerinizi açın ve kendinizi Yeryüzü’ne derinlemesine köklenmiş olarak hissedin ve birkaç derin ve topranlandırıcı nefes alın. Işıltıyla ve çemberimizin kutsamalarıyla dolu olarak geri döndünüz.

 

Tekrar hoşgeldiniz! Seremoni çalışmamız başladı ve çalışmamızı sürdürmek için sevgi dolu bir enerji alanı yaratmaya devam ederken de gelecekte de sürecek.

 

25 Aralık’taki dolunayda kalplerimizi birleştirelim ve ruhsal alana gerçekten girebilmek için hazırlık çalışmamızı yapalım. Gezegendeki bu önemli değişim zamanında Yeryüzü’nün ışığını beslemeyi sürdürmeliyiz. Yaşamlarımız ve bu güzel Yeryüzü’nde yaşama fırsatı için şükretmeyi sürdürmeliyiz.

 

Işığınızın yayuldığını ve yaşam ağındaki herşeyin ışığına dokunduğunu hissedin. Haydi ışığımızı hep birlikte güzel Yeryüzümüzün içine ve çevresine yayalım. 

 

Dönüşüm Haberlerine tıkladığınızda İnsanlardan Oluşan bir Işık Ağı Yaratmak ile ilgili tüm yönergeler mevcut. Ve Yeryüzünün içi ve çevresine ışık yaymak için yaptığımız bu güçlü seremoniyi de sürdüreceğiz. 

 

Ve “Seremoni Çalışması için Hazırlık” adlı bir bölüm eklediğimi anımsayın. Çünkü zaman zaman tekrarladığım gibi, eğer olağan dünyanızdan olağan dışı dünyaya geçmek için zaman ayırmazsanız seremoni çalışmanızın bir gücü olmayacaktır. Çünkü yaparsanız ruhsallık bilinciyle geçerek yapılan  seremoni çalışmasıyla yaratacağınız sihri  yalnızca hareketleri yaparak yaratamazsınız. 

 

Her yılın sonunda Dönüşüm Haberlerini küresel topluluğumuzla paylaşmaya yardımcı olan herkesi onurlandırmayı seviyorum. Haydi kalplerimizi açalım ve www.sandraingerman.com ‘un yöneticisi olan ve bana sözcüklerin ötesinde yardımcı olan Sylvia Edwards’a sevgi ve derin şükranlarımızı gönderelim.  

 

Ve haydi harika çevirmenlerimize büyük şükranlarımızı sunalım ve hayır dualarımızı gönderelim:

 

Lena Anderheim, İsveççe

Katalin Abrudan, Macarca

Fabio Braga, Brezilya Portekizcesi

Nello Ceccon, İtalyanca

Eleni Evangelinou ve Rallou Gromitsari, Yunanca

Ines Fermoso, İspanyolca

Sofia Frazoa, Portekizce

Els de Graaff-van Meeteren ve Sandra Koning, Flemenkçe

Annie Idrissi, Fransızca

Miriam Kisssova ve Jan Lenc, Slovakça

Irina Osechinskaya, Rusça

Eva Ruprechtsberger Almanca. Eva da diğer pek çok çevirmen gibi, yıllardır çalışıyor. Onun için çevirmenliği bir başkasına bırakma zamanı geldi. Astrid Johnen ve Barbara Gramlich bu ay ve 2016’da çevirmenliği devralma cömertliğini gösterdiler. Haydi onlara bu cömert önerileri için hayır duaları gönderelim.

Tea Thum, Fince  

 Simin Uysal,  Türkçe

 

Bu yıl çevirmeyi sonlandıran birkaç çevirmenimiz var. Çevirmenlik her ay yapılması gereken çok fazla iş demek. Dönüşüm Haberlerinin geniş bir küresel topluluğa ulaşmasında geçmişte ulaştıran, şu an halen çevirmenlik hyapan ve gelecekte yapacak olan tüm çevirmenlere şükran ve teşekkürlerimizi sunmamızı rica ediyorum.  

 

21 Aralık’ta kuzey yarıkürede kışa ve güney yarıkürede yaza gireceğiz. Haydi küresel bir topluluk olarak kalplerimizi birleştirelim ve herkese sevinç ve barış dolu bir gündönümü dileyelim! 

 

 

Copyright 2015 Sandra Ingerman.  Tüm hakları saklıdır.

 

 

 

 

 

 

 

 

Dönüşüm Haberleri Kasım 2015

Sandra Ingerman

Joshua Tree, California’da verdiğim iki harika eğitimden daha yeni döndüm. Çölde zaman geçirerek dinginliğin gücünü hissetmek ve  ağaç, bitki ve hayvanların  zorlu koşullarda büyüyüp gelişme becerisine tanıklık etmek her zaman harika birşey.

Hala geçen ay yazdıklarımı sindiriyorum ve bu ay yazacak yeni bilgiler için sözcüklerin yeterli olmadığını hissediyorum. Geçen ay yazdıklarımın derinliği ve iki hafta boyunca fazlaca konuşmak yüzünden, bir dinginlik ve derin düşünme haline geçmeye ihtiyacım olduğunu görüyorum. Ve bu hal de spritüel yolunda devam eden her birimiz için daima iyi bir haldir. 

Daha önce pek çek kereler sizinle paylaştığım gibi, uygulamaların yerleşip sizin bir parçanız haline gelmesi önemli. Joshua Tree’de verdiğim eğitimlerden biri Yeryüzü için Şifa ve Spritüel Işıkla Şifa. Diğerlerini bu güçlü çalışmayla tanıştırabilmek daima sevinç, umut ve ilham dolu hissetmeme neden oluyor. Pek çok nedenden dolayı bazı katılımcıların bu eğitime birden çok kereler katıldığını görüyorum. Bazıları bana yardımcı olmak için oradaydı, bazıları daha önce eğitime katılmışlardı ve bu çalışmayı kendi topluluklarıyla daha derin bir deneyim halinden paylaşmak için seremoni ve uygulamalarda derinleşmek, bazıları da bu kolektif enerjiyi sevdikleri ve onun içinde olmak için oradaydı.

Eğitime yeniden katılanlardan aldığım geri bildirimlerde, önceki eğitime göre derinleştiklerini hissettiklerini öğrendim.  Katılımcılar, yaptıkları yolculukları daha önce öğretip öğretmediğimi soruyorlardı çünkü liderlik yaptığım yolculukların onlara yepyeni geldiğini hissediyorlardı. Eğitimde yaptığım hiçbir değişiklik yok fakat elbette yaptığımız egzersizleri açıklamak için daha iyi sözcükler buldukça verdiğim yönergeleri de değiştiriyorum.  Eğitimi tekrarlayan katılımcılar çok daha fazla içgörü kazandılar ve kendi iç dünyalarında daha derin yerlere ulaştılar. Bu da yıllar içinde paylaştığım egzersiz, uygulama ve seremonileri tekrar etmeniz için sizi neden cesaretlendirdiğimi açıklıyor. Çünkü çalımayı bir parçanız haline getirmeniz, deneyimin zenginliği ve ne kadar derine gittiğiniz ile ilgilidir.  Ve uygulamaları derinleştirmemeniz , çalışmada yüzeysel kalmanıza neden olacaktır. Derinlere gitmek ve zaman içinde ektiğimiz tohumları büyütmek büyük bir potansiyel barındırır. 

Bu ayın yazısı için yaptığım bir yolculukta, bir dağ ya da tepenin üzerinde oturduğunuzu, manzarayı seyrettiğinizi, zihninizi boşalttığınızı ve düşlediğinizi hayal ettiğiniz bir yolculuk ya da meditasyon yapmanızı teşvik etmem söylendi.  

Uzaklara bakarken esintinin ya da rüzgarın yüzünüzü okşadığını hissedin. Temiz havanın koklayın. Havanın size sevgi ve ilham mesajlarını getirdiğini hissedin. Bedeninizin toprakta oturduğunu ve toprağın dokusunu hissedin. Gözleriniz aşağınızdaki manzarayı görmek için dönsün ve onun güzelliğine bakın. Güneşin enerjisinin hücrelerinizde emilerek sizi besledğini hissedin. Havanın tadını alın.   

Oturmaya devam ederken, çalışmanın nasıl sizin bir parçanız haline geldiğini derinlemesine düşünün. Bazılarınızın Dönüşüm Haberlerini okumaya yeni başladığını biliyorum. Ve bazılarınız da yıllardır bu sütunu okuyor ve yarattığımız küresel topluluğun kolektif enerjisi ile biraraya geliyor. Dünyanın dört bir köşesinden binlerce insanın her ay bu sütunu okuduğunu ve çalışmayı kendilerine özgü biçimde yaptıklarını hayal edin. Çünkü uygulamaların gerçek gücü onları değiştirip içselleştirmenizde yatar. Gezegen ve tüm yaşam adına hep birlikte çalışmamızın gücü ve desteğini hissetmenin sevincini kalbinizde hissedin.

Çevrenizi saran güzelliği seyrederken bu muhteşem Yeryüzünü tüm duyularınızla takdir etmenizi sağlayan bir bedene, zihne ve duygulara sahip olduğunuz için şükran duyun. Evet, hep birlikte karşı karşıya olduğumuz pek çok güçlük mevcut. Fakat hepimiz sevinç, sevgi ve destekle biraraya geldiğimizde farklı bir şekilde yol alırız. Ve inisiyasyonlar ve geçişler olmaya devam ederken hem şimdi hem de her zaman nasıl yol almak istediğinize dair seçimlerle karşılaşacaksınız. Eski çağlarda ve geleneksel kültürler için, görünen ve görünmeyen dünyalar birbirine örülüydü.  Bugün dünyalar arasında katı bir ayrım mevcut. Dünyalar arasındaki perdenin açılmasının ve yeniden heryerde sihri ve güzelliği görerek ruhsal bir yaşamı yaşamanın zamanı.

Kolektif olarak ruhla dolu bir yaşamı yaşamak ve ruhun yolunda yürümek için davet ediliyoruz.

Size sunmuş olduğum tohumlar aşağıda. Bunlara bakmak ve niyet, tekrar ve uygulama yoluyla büyümelerine yardımcı olmak sizin elinizde.

Günlük olarak düşünce ve sözcüklerinizin gerisindeki enerjiyi dönüşütütün ki kendinizi, diğerlerini ve yaşam ağındaki herşeyi sevgi ve ışıkla besleyesiniz. Bir duyguyu ifade etmekle bir duygunun enerjisini göndermek arasındaki farkı anımsayın.

Kullandığınız sözcüklerle kendinizi ve diğerlerini kutsayın.

Arzuladığınız sonuca götürmeyen düşüşnce ve hayallerinizi yeni sözcüklerle ifade edin.

Hem kendiniz hem de Yeryüzü için, yaşamak istediğiniz dünyayı tüm duyularınızla düşleyerek yaratma uygulamanızı sürdürün. Bu düşten yaşayın.

Uygulamalarınıza odaklanırken sonuca teslim olun.

Bedeninizi güçlendirmek için çalışın ve aynı zamanda da sevgi ve ışığın daha yüksek titreşimlerini iletebilecek net, güçlü ve sağlıklı bir araç olabilmek için gerekli olan duygusal çalışmanızı da yapın.

Doğa, doğanın döngüleri ve toprak, hava, su ve ateş elementleriyle bağlantınızı sürdürün.

Yaşamınızda size rehberlik sağlayan ve günlük olarak karşınıza çıkan alamet ve işaretleri izlemeye devam edin.

Günlük olarak yaşamınız için şükredin, sizin ve tüm yaşamın sürdürülebilirliğini sağlayan toprak, hava, su ve güneşe ve size rehberlik eden tüm yardımcı ruhlara teşekkür edin.  Gün içinde şükretme uygulamalarınızı eklemeler yapmak için yollar bulun. Ve yaşamın size getirdiklerine de şükran duyabilmek için kalbinizi açın.

Gerçekte ne olduğunuzu, yani ilahi ışık olduğunuzu anımsayın. İlahi ışığınızı absorbe etme ve onu yeryüzünün içi ve çevresinde yayma uygulamanızı, yani transfigürasyon uygulamanızı sürdürün.

Diğerlerine kuvvet yansıtın. Diğerlerini ilahi ışıkları ve kusursuzlukları içinde algılayın. Diğerleri zorluklar içinden geçerken onlara acımayın. İçinde bulundukları durum için onlara şefkat duyun ama acımayın.

Herşeyin içindeki güzelliği algılayın. Algımız gerçekliğimizi yaratır.

Derin ve zengin bir içsel dünya yaratmayı sürdürün.

Spritüel yaşamınızı olağan yaşamınızdan ayrı tutmayın. Çalışmanın kendisi olun!

Şamanik bir yaşam tarzını sürdürerek günlük yaşamınızı güçlendirmeyi sürdürün.


Amerika Birleşik Devletleri’nde Kasım ayı Şükran gününün kutlandığı aydır. Doğal olan karşılıklılık halini deneyimlemek için her gün şükran günü olmalıdır. Her sabah kalktarak güne yaşamlarımız için şükrederek başlamalıyız. Ve sonra da kalbimizin derinlerine uzanarak ve yaşam ağındaki herşeye teşekkürlerimizle, ne için şükran duyduğumuzu belirtmeliyiz. Her zaman uyanıp yaşadığım yerin ruhuna, yaşadığım yerin ata ruhlarına ve kendi atalarıma bana verdikleri yaşam için şükranlarımı sunarım. Toprak, Hava, Su ve Ateş olarak da güneşe, büyümem için bana verdikleri için şükranlarımı sunarak devam ederim. Tüm elementlerin içinde yaşayan doğa varlıklarını onurlandırırım. Ve bizimle birlikte Yeryüzüne bakan gizli halkı onurlandırırım.  Dünyadaki herkes eğer her gün bunu yapsaydı olasılıklar ne olurdu hayal edin Yeryüzündeki yaşamın nasıl değişeceğini hayal edin. 

Bu ay boyunca büyük bir kolektif güç şükran sunmaya odaklanacağından, bu enerjiye katılarak sevgi ve ışığın gücünü artırabiliriz.

Bunu dolunayda yaptığımız İnsanlardan Oluşan Bir Işık Ağı Yaratma seremonimize katabiliriz. Dolunay 25 Kasım’da. Haydi Yeryüzü ve tüm yaşam için yeni bir düşle canlanmış bir gerçeklik örgüsünü yaratan bir sevgi ve ışık enerjisini inşa etmeye başlayalım. Haydi Yeryüzü’nün içi ve çevresinde bir ışık ağı örerken hep birlikte ışığımızı, sevgimizi ve şükranımızı yayalım   

Dönüşüm Haberlerini okumaya yeni başlayanlar lütfen ana sayfadan İnsanlardan Oluşan Bir Işık Ağı Yaratmak yazısını okuyunuz.

Tüm yaşam için yeni bir düşü yaratmak için çalışan her birinize şükran duyuyorum. Teşekkür ederim!


Copyright 2015 Sandra Ingerman.  Tüm hakları saklıdır.

Dönüşüm Haberleri Ekim 2015 - Sandra Ingerman

Çeviren: Simin Uysal

Yıllar içinde, gezende yaşadığımız aşırı değişimler nedeniyle, değişim dalgalarıyla nasıl uyum içinde hareket edebileceğimiz üzerine yazdım. Tüm düzeylerde karşılaştığımız zorlukları seslendirdim. Ve zamanın başlangıcından bu yana varolan ve rüyayı değiştirmek, dönüştürmek ve şifalandırmak için gereken çalışmayı yapmak için ruhların dünyasıyla bağlantı kurmak amacıyla yararlanılan antik spritüel öğretiler üzerine de yazdım. 

Karşılaştığımız giderek artan şiddet, çevresel felaketler, iklim değişimleri, ekonomik zorlukların yanında bireysel sağlık sorunları  düşünüldüğünde pek çoğunuzun yaşadığı iniş çıkışları hayal edebiliyorum.

Aranızdan bazılarının kimi günler kendi yaşamı ve gezegendeki sorunların çok ileri gittiğini hissettiğini ve bu yüzden oluşan ümitsizlik hissinin de spritüel çalışmanızı bloke ettiğine  eminim.  Ve bazen de sabah uyandığınız ve evrene ve varolan güçlere pes etmeyeceğinizi güçlü biçimde belirttiğiniz ve fiziksel alemdeki değişimi yaratan görünmez temeli yaratan uygulamalara devam etmek için içinizde halen yanan ateşi hissettiğiniz günler de var.  

Hepsi yaşamın iniş çıkışlarının bir parçası. Kendi yaşamımda çok şiddetli geçişlerle karşı karşıya olduğumu biliyorum. Bazı günler herşeyden vazgeçmek istiyorum. Vazgeçmek gerçekte hiç birimiz için bir seçenek değil. Fakat egonun ne olması gerektiğine dair düşüncesinden vazgeçmek önemli. Çünkü hem Ruh’a hem de Doğa’ya teslim olmalıyız.   

Ruhumuz bizleri umutsuz hissettiğimiz ve yaptığımız spritüel uygulamalarla oluşan dışsal değişimi göremediğimiz tüm geçiş dönemlerinde ileri taşır.  Ve Doğa’nın bir parçasıyız ve Doğa’nın ölüm ve yeniden doğuş sürecinde kendi akışı ve zekası vardır.

Yaşamımda, karşılaştığım kişisel güçlükler ya da çevremde yüreğimi paralayan olaylar hakkında,  insani düzeyde hissettiklerimi kabul etmenin önemli olduğuna inanıyorum. Aynı zamanda da, her gün yataktan kalkıyorum, varolanlarla yüzleşmek için orada oluyorum, Doğanın zekasına ve içsel ışığıma teslim oluyorum. 

Ve biliyorum ki, Aşağı Dünyaya yeni bir düzeyde şamanik inisiyasyon için çağırıldığımı biliyorum. Kara Anne’nin evine çağrılıyorum. Kurşunu altına çeviren simya sürecinde benim için, teslimiyet, güven ve sabır içinde içsel çalışmamı yapmanın zamanı.

Hem kişisel hem de kolektifin parçası olarak yaptığımız o kadar spritüel çalışmanın sonucunda değişimin olduğunu neden görmüyoruz? Aslında olan çok şey var. Her gün topluluklarımızda, bir kişi, aile ya da tüm grup için gerçekleşmiş mucizevi bir değişim ya da şifa hakkında öyküler duyuyoruz.    Transfigürasyon uygulamasını sürdürenlein gönderdikleri, mucizevi şifalara ilişkin öyküleri toplamaya devam ediyorum. Fakat uygulamanıza devam etmeniz için size ilham verecek bir değişim, sizin için kişisel olarak ya da daha geniş boyutta olmuyor olabilir.          

Pek çoğumuz mucizelerin neden kişisel olarak bizim için ya da yaşadığımız yer, şehir ya da ülke için gerçekleşmediğini merak etmeye başlıyor. Bunun bir cevabı yok. Ruhsal dünyada yalnızca birlik ve ışık var ve biz ilahi olana güvenebiliriz. Biçim dünyasında ise ışık ve karanlık var. Ve karanlık bizden acı, korku ve ruhun bizden ışımasına engel olan parçalarımızın gitmesine izin verdiğimiz inisiyasyonların içine, Alt Dünyanın derinliklerine dalmamızı gerektirir. Walking in Light: The Everyday Empowerment of Shamanic Life (Işıkla Yürümek) adlı kitabımda anlattığım gibi bu süreç parçalanma, aydınlanma, yeniden biraraya gelme, yeniden yapılanma ve yeniden oluşmayı içerir.  

İnisiyenin Aşağı Dünyanın karanlık alemlerine çağırıldığı yolculuğu çağlar boyunca anlatılagelen dönüştürücü mitlerin, destanların ve öykülerin özünü oluşturur. Bunlarda kişi bölünme ve parçalanmadan sonra yaşamın ışığına yeniden döner. 

Kültürümüzde inisiyenin geçiş töreninin anlaşıldığı ve kahramanın yolculuğundan eve döndüğünde hoş karşılandığı bir modelimiz yok. Ve bu kişilere derin kriz ve hastalık sırasında meydana gelen değişimlerin sonrasında bu değişimleri entegre etmelerinde yardımcı olmamız için gerçekten ihtiyacımız olan bir model.

Eğer bu bir rüyaysa görünmez alemlerdeki yeni gerçekliği görünene örmek için sürdürdüğümüz çalışmamızın rüyayı neden değiştirmediğini merak etmeye başlamış olabilirsiniz. Ve inanıyorum ki yeniden doğuşun gerçekleşmesi için gerekli olan ölüm süreci henüz tamamlanmış değil. Fakat tüm kalbim ve hücrelerimle biliyorum ki güzelliği ve sağlığı yaşamlarımıza ve gezegenimize yeniden getirecek sağlam bir temel ve gerçeklik örgüsü inşa ediyoruz

Şu anda çok büyük bir teslimiyet, inanç ve azim gerekiyor.

Eğer umudunu kaybeden insanlardan biriyseniz, kişilik/ego düzeyinde hissettiklerinizi Kabul edin. Kaybettiğiniz şey için kendinize yas tutmak için izin verin. Ama her gün uyanmaya ve yaşamınız için, yaşamı destekleyen toprak, hava, su, ateş (güneş olarak) ve görünmeyen düzeylerde çalışan yardımcı ruhlara teşekkür edin.

Hem Dönüşüm Haberlerinde hem de kitaplarımda pek çok uygulama paylaştım. Paylaştıklarım basit uygulamalar. Bunların içinden sözcüklerinizi, düşüncelerinizi ve gündüz düşlerinizi yenilmişlik duygusundan ilhama dönüştürmenize yardımcı olan tek bir basit uygulamayı seçerek her gün yapmanız bile büyük birşey. Günde yalnızca tek bir uygulama bile kalkıp, rüyayı değiştirmek için azimle çalışmayı sürdüren diğer binlercesine katılmanıza yardımcı olacaktır.    

Ve eğer yaşamın büyümek ve dönüşmenin bir yolu olarak size acıyı sunan dönemlerinden bireysel olarak etkileniyorsanız, içinize dönmek ve içinizi keşfetmek için zaman ayırın. Değişim için zorlamayın. İçinize yolculuk ederek ve ilahi ışık ve kusursuzluk olan gerçek doğanız ile birlikte olmakla güçlenmiş hissedeceksiniz. Çünkü size etkileyen dışsal olaylardan daha fazlasısınız. Aynı zamanda insan olarak bir büyüme yolunda deneyimler yaşayan ilahi ışıktan bir varlıksınız.   

Ağustos ayında yaptığım bir sunumun açılışında yaptığım bir konuşmayı yaşamınız ve çalışmanıza ilham vermesi ümidiyle paylaşmak istiyorum.

Yaklaşık 20 yıl once California’nın güneyinde büyük bir deprem olacağı öngörülüyordu. O zamanlar Santa Fe’de yaşıyordum. Herkes kaçmaya çalıştığı için pek çok insanın uçak bileti bulamadığını duymuştum.

Daha sonra Santa Fe’nin yerel bir gazetesinde Los Angeles’a giderek, orada bir yer seçerek oturup dua eden Tibetli rahiplerle ilgili çok kısa bir makale okudum. Diğer herkes kaçarken Los Angeles’a neden geldikleri sorulduğunda, güçlüklerin olduğu zamanlarda sorun olan yerden kaçmadıklarını, bunun yerine topluluk olarak biraraya gelerek sonucu değiştirebilmesi için sorunlu yere güç vermek için dua ettiklerini anlatmışlardı.   

Bu beni daima etkilemiştir. Çünkü şu an pek çok zorlukla karşı karşıyayız. Ve değişim ve dönüşüm yaratmak için enerjilerimizi biraraya getirmemiz çok önemli. Ve aynı zamanda sonuca teslim olmak için egosal düzeyde çalışmamızı da yapmalıyız. Ve gelecekte böyle sorunların oluşmasını engellemek için de olağan eylemlerde de bulunmaya devam etmeliyiz. 

Spritüel, duygusal/zihinsel ve fizikseli bu şekilde biraraya getirebiliriz.

İnsanlar daima topluluk içinde yaşamışlardır. Ve bu da topluluk üyelerinde topluluğun, Yeryüzü’nün ve yaşadıkları yerin sağlığını destekleyen eylem ve davranışlar içinde bulunmak ve bu şekilde sağlıklı yaşamak için sorumluluk duygusu yaratmıştır.

Toplumun evriliş biçimi nedeniyle insanlar çok izole. İnsanlar topluluk özlemi çekiyor ve bunu ne çok insanın bir topluluğa aidiyet hissi – yaşadıkları izole hayattan daha büyük birşeyin arayışıyla katılacak workshop ve konferanslar aramalarından görüyoruz. 

Ve aynı zamanda toplulukta biraraya geldiğimizde, topluluğu onurlandırmak ve onun gücü ve sağlığını destekleyecek uygun davranışlarda bulunmak için içimizde derinlere uzanmalıyız.

Ve buna ek olarak, binlerce yıllık şamanik uygulamalardan biliyoruz ki insanlar topluluk halinde düşünce, hayal ve spritüel dualarını birleştirdiğinde, geometrik biçimde şifalandırıcı bir değişim meydana gelir. 

Dolunay 27 Ekim’de. Haydi spritüel enerjilerimizi birleştirelim ve Yeryüzü ve tüm yaşam için koşulsuz sevgi duygularıyla dolalım. Kendi spritüel ışığınızla dolduğunuzu hissedin ve onun topluluğumuzun ilahi ışığı ile birlikte Yeryüzü’nün içi ve çevresinde ışımasına izin verin. 

Bizi taşıyacak büyük bir kişisel spritüel güce ve aynı zamanda da görünmeyen alemlerdeki şefkatli ruhların destek ve sevgisine sahip olduğumuzu bilerek, değişim dalgalarıyla seyredelim.  

Copyright 2015 Sandra Ingerman.  All rights reserved. 

Kayıp Ruh Parçalarının Geri Getirilmesi (Soul retrieval) - Sandra Ingerman

Çeviri: Simin Uysal

Kendinizi topluluğunuzun üyeleriyle birlikte bir çemberde otururken hayal edin. Travmatik bir deneyimin sıkıntısını çeken topluluğunuzun bir üyesini desteklemek için biraradasınız. Eğer bir kişi acı çekiyor ve hastaysa tüm topluluğun bundan etkilendiğini biliyorsunuz. Bu yüzden, şifanın gerçekleşmesi için gerekli alanı desteklemek için geldiniz.
           Gece karanlık ve gökyüzünde yıldızlar parlıyor. Hava durgun. Herkes kendisini evrenin sevgi dolu kollarında hissediyor ve şifanın burada toplanan herkes için gerçekleşeceğine kuşku yok.
            Şaman, evrenin gücüne seslenmek için davul çalmaya ve dans etmeye başlarken, egosal benliğini de bir yana bırakıyor ve ruhların yardımıyla dolan boş bir araç haline geliyor.
            Hasta, çemberin ortasında sessizce yatıyor ve kaybolmuş canını, kaybolmuş canlılığını geri almaya hazır biçimde derin nefesler alıyor.
            Şaman, canın nereye gitmiş olduğunu takip ederken bir yandan da yolculuğunun şarkısını sesli biçimde söylüyor Ve onu bulduğunda da geri dönüyor ve canı hastanın kalbinin derinliklerine doğru üfleyerek onun tüm bedenini yaşamın ışığıyla dolduruyor.
            Bir kişi şifalandığında herkes şifalandığı için sevinç var. Topluluk şimdi yeniden bir bütün ve barış ve uyum yeniden sağlanabilir
            Çalışma tamamlandı.

   Şamanizm insanlıkça bilinen en eski spritüel uygulamadır. Arkeolojik delillerden şamanizmin tüm dünyada en az 40,000 yıldan bu yana uygulandığını biliyoruz. Bazı arkeologlar ise, şamanizmin 100,000 yıldan bu yana var olduğuna inanıyor.

   Şaman sözcüğü Sibirya’da yaşayan Tunguz halkından gelir ve “karanlıkta gören” anlamına gelir. Şamanizm, Asya, Avrupa, Afrika, Avustralya, Grönland ve Kuzey ve Güney Amerika’nın çeşitli yerlerinde uygulanmıştır.

   Şaman, hastalığın spritüel yönlerine eğilmek, kayıp can parçalarını geri getirmek, bilgi almak, ölenlerin ruhlarına geçişlerinde yardım etmek ve topluluk için çeşitli seremoniler icra etmek için ruhlarla doğrudan etkileşimde bulunan kadın ya da erkektir. Şamanlar, şifacı, doktor, rahip, psikoterapist, mistik ve öykü anlatıcısı görevlerini yapmışlardır.

   Şamanlar, fiziksel ya da duygusal düzeyde oluşan hastalığın spritüel yönüne bakarlar. Kayıp Ruhu Geri Getirmek: Parçalanmış Benliği Onarmak (Soul Retrieval: Mending the Fragmented Self) adlı kitabım için araştırma yaptığım sırada, ruh kaybının dünyadaki çoğu şamanik kültürde hastalığın nedeni olarak görüldüğünü gördüm.  

   Ne zaman duygusal ya da fiziksel travma yaşasak, ruhumuzun bir parçasının bu deneyimi atlatmak için bedeni terkettiğine inanılır. Burada kullandığım ruh sözcüğünün anlamı özümüz, yaşam gücümüz, hayatta kalmamızı ve gelişmemizi sağlayan canlılığımızın bir bölümü.

  Kültürümüzde ruh kaybına neden olabilecek travma çeşitleri cinsel, fiziksel ya da duygusal her türlü taciz olabilir. Diğer nedenler ise kaza, savaşta bulunmak, terör saldırısına uğramak, kişisel değerlerimize uygun olmayan davranışlar, doğal felaketler (yangın, hortum, fırtına, deprem, vd,), ameliyat, bağımlılıklar, boşanma ya da sevilen birinin ölümü olabilir.

   Şoka neden olan her olay ruh kaybına neden olabilir. Ve bir kişide ruh kaybına neden olan bir olay, diğeri için neden olmayabilir.

  Ruh kaybının bizim için iyi bir şey olduğunu anlamamız önemlidir. Ruh kaybı acıya karşı hayatta kalmamız içindir. Eğer kafa kafaya çapışacak bir arabanın içinde olsam, içinde kalmak istediğim son yer bedenim olurdu. Psişem böyle bir acıya dayanamazdı. Yani, psişelerimizin acının bütün etkisini hissetmemiz için sahip olduğu ve özümüzün ya da ruhumuzun bir parçasının bedenimizi terketmesini sağlayan böyle muhteşem bir kendini koruma mekanizması mevcuttur.

   Buna psikolojide disosiyasyon (çözülüm) adını veririz. Ama psikolojide neyin çözüldüğü ve bu parçanın nereye gittiği hakkında konuşmayız. Şamanizmde, ruhun bir parçasının bedeni terkettiği ve şamanların olağan dışı gerçeklik olarak adlandırdığı bir bölgeye giderek ve spritüel alemlere müdahale ederek, geri dönüşünü kolaylaştırdığı anlayışı vardır.

   Ruh kaybı bir hayatta kalma mekanizması olmasına karşın, şamanik bakış açısına göre sorun, ayrılmış olan ruh parçasının genellikle kendi kendine geri dönmeyişidir. Ruh kaybolabilir, başka biri tarafından çalınabilir ya da travmanın geçtiğini ve artık dönmenin güvenli olduğunu bilmiyor olabilir.

  Değişmiş bir bilinç durumuna geçerek kayıp ruhun alternatif gerçekliklerde nereye gittiğini bularak hastanın bedenine geri döndürmek daima şamanın rolü olmuştur.

   Ruh kaybının pek çok belirtisi vardır. Sıkça rastlanan bazıları kişinin kendini tümüyle bedeninde, canlı ve hayatın içinde hissedemediği disosiyasyondur. Diğer belirtiler kronik depresyon, intihara eğilim, travma sonrası stres sendromu, bağışıklık sistemi sorunları ve şifalanmayan kederi kapsayabilir. Bağımlılıklar da içimizdeki boşlukları doldurmak için kullandığımız maddeler, yemek, ilişkiler veya iş ya da somut nesneler satın aldığımız ruh kaybı belirtileridir.

   Ne zaman bir kişi belirli bir olayı kastederek, o zamandan beri aynı kişi değilim diyor ve bunu olumlu anlamda söylemiyorsa olasılıkla ruh kaybı meydana gelmiştir.

  Bugün ne kadar çok ruh kaybı olduğunu parayı yaşamın önüne koymamızdan anlayabilirsiniz. Ne zaman bir kişi maddi kazanç için diğer yaşam formlarını öldürmemiz gerektiğini söylese, o kişi ruh kaybından mustariptir.  Ne zaman bir kişi bir araba daha almanın ya da nesneleri toplamanın mutluluk getireceğine inanıyorsa, o kişi ruh kaybından mustariptir. Gördüğünüz gibi, birbirimize ve diğer canlılara nasıl davrandığımıza baktığımızda, bugün gezegen çapında bir ruh kaybı ile karşı karşıyayız.

   Koma da ruh kaybıdır. Fakat komada bedenin içinde dışındakine göre çok daha az ruh vardır. Çağımızda koma ile çalışmak pek çok nedenden dolayı çok karmaşıktır. Ruhun hangi yöne gitmeye çalıştığını anlamak için şamanın çok becerikli olması gerekir. Ruhun n bedenine yeniden dönmek için mi yoksa hastanın ölümü ile sonuçlanacak olan aşkın gerçekliğe geçişi için mi yardıma ihtiyacı vardır? Bu başlık üzerine söylenecek çok şey var ama bunlar bu makalenin kapsamının dışında.

   Bugün şamanizm uygulamasına ilgi yeniden uyanıyor. Günümüzde yüzlerce harika şamanik uygulamacımız, ruh parçalarının geri getirilmesi uygulamasını kültürümüze yeniden tanıtıyorlar.

   Şamanik kültürlerde ruh kaybının çok iyi bilindiğini ve travmaya uğramış bir kişinin kayıp ruh parçalarının travmayı izleyen üç gün içinde geri getirildiğini öğrenmek ilginizi çekebilir.

   Günümüzde kayıp ruh parçalarını geri getirme uygulaması olmamasından dolayı modern şamanik uygulamacılar kayıp ruh parçalarını arayıp bulmak için on, yirmi, otuz, kırk yıl daha geriye gidiyorlar.

   Ayrıca, şamanik bir kültürde bireyler yaşamlarında hastalığa ya da soruna neden olabilecek dengesizliğin ne olduğunu bilirdi.

   Bizim kültürümüzde ise hastalığı yaratan spiritüel uyumsuzluğun ne olduğunun farkında değiliz. Ve ruh kaybı o kadar genç yaşlarda meydana geliyor ki bu ilk ruh kaybı nedeniyle yaşadığımız bilinçaltı örüntülerin farkına varmadan yaşıyoruz. Daima ruhumuzu geri almaya çalışıyoruz. Ve bunu da travmayı sürekli tekrarlayarak yapıyoruz. Yaşam öykümüzde yer alan insanların adları değişebilir ama öykü genellikle aynı.

   Ruhun kayıp parçalarının geri getirilmesinin etkileri kişiden kişiye farklılık gösterir. Bazıları kendilerini daha çok bedenlerinde ve yoğun hisseder.  Bazıları daha hafif ve sevinç dolu bir halin kendilerine geri döndüğünü hisseder. Bazıları içinse geçmiş travmaların anıları tetiklenebilir ve üzerinde çalışılması gereken çeşitli duyguları ortaya çıkarır. Ve bazıları içinse etkiler çok haififtir ve geri getirilen ruhu entegre etmek için çalışma yapılana dek değişim fark edilmez.

   Kişi kendisini daha fazla bedeninde ve dünyada hissettiği zaman dengeli ve uyumlu olmayan davranışlarının daha çok bilincinde olurlar. Hissizleştiğimizde dünyada olanlarda bir sorun olduğunun farkında olabiliriz ama değişim ihtiyacını kolayca görmezden gelebiliriz. Ruhla dopdolu olduğumuzda saklanacak bir yer yoktur ve yaşamlarımızı değiştirmek için esinle dolu oluruz.

   Yıllar içinde danışanlarla çalışma ve bu çalışmayı öğretme yöntemimi değiştirdim. 1997 yılında, Kayıp Ruhu Geri Getirmek: Parçalanmış Benliği Onarmak (Soul Retrieval: Mending the Fragmented Self) kitabıma Yazarın Notu bölümünü ekledim. Çalışmadaki bu evrim, bilincin kültürümüzdeki evrimiyle yakından ilişkili. Pek çok kişi geçmişlerindeki travmaların öykülerinde sıkışıp kalıyor ve insanlara şimdiki ve gelecekteki yaşamları için yeni öyküler yaratmaları için yardımcı olma gereği doğdu.

   Danışanlarla çalışmalarımdaki vurgu, ruhun geri dönüşüyle birlikte erişebilecekleri yetenek ve güçlere dair öyküleri paylaşmayı da içeriyor. Çünkü travma nedeniyle ayrılan ruh parçaları sevgi, güven, yaratıcı ya da mutlu olma gibi güç ve armağanları da beraberinde götürür.

   Günümüzde insanların daha fazla kötü habere ihtiyacı olmadığı için kendimi geri dönen güzelliği vurgular ve danışanım şimdi bütünlenmiş olduğu için yaratabileceği mutluluk dolu yaşama dair esin verici öyküleri anlatırken buldum.

   Günümüzde, elimizdeki teknoloji beyni haritalandırmaya olanak sağlıyor. Ve bu sayede beynin yeni nöral ağlar ve yeni davranış biçimleri yaratmadaki büyük potansiyelini biliyoruz.

   Yaşadığımız kültürün değişimi, çalışmamızı da evrimleştirmemizi gerektirdiği için, danışanların, geçmişin travmaları ve dramlarını yeniden yaratmak yerine daha sağlıklı ve sevinç dolu yaşam örüntülerini yaratma becerilerini desteklemek isteriz.

   1990 larda yazmış olduğum gibi, danışanlarıma, yeni nöral yollar yaratmalarına yardımcı olmak için, ruhun geri getirilmesi ile birlikte gelen becerileri ile ilgili ilham dolu sözcüklerle dolu şifalandırıcı öyküler paylaşmaya başladım. Yeni olasılıkların gösterilmesiyle birlikte beyin de değişimi destekleyen yeni nöral yolları yaratmaya başlıyor.

   Bundan bir kaç yıl sonra danışanlarımla çalışmamı yeniden değiştirdim ve ruhun kayıp parçalarının geri getirilmesi çalışmasını yeni bir biçimde öğretmeye başladım.

  2006 yılında kitabıma yeni bir sonsöz yazdım ve burada bazı beyin araştırmaları ile ilgili detayları ve çalışmamı nasıl değiştirdiğimi anlattım

  Ruh hakkında konuştuğumuzda aslında ışık ile ilgili konuşuyoruz. Danışana ruh parçalarını ve kayıp canlılığı geri getirdiğimizde aslında ışığı geri getiriyoruz. Kitabımda daha önce danışanların geri dönen ruh parçalarını alabilmelerinin gereğinden bahsetmiştim. Şimdi ise danışanın geri getirilmiş ruh/özün ışığını tüm hücrelerine tümüyle alabilmesi gereğini vurguluyorum.

   İlk adım danışana geri dönen özün ışığını absorbe etmesi için bir metafor bulması için yardımcı olmak. Danışanın işine yarayacak özgün bir metafor bulması hayati önemde. Paylaştığım bazı örnekler, suya bırakılan kuru bir süngerin suyu emmesi. Uzun süre yağmurda kalan bir çiçeğin güneş açtığında onun sıcaklığını ve ışığını içine çekmesi. Ya da belki bunun tam tersine, kuraklık çeken bir yerde yaşayan bir çiçeğin yağmurun gelişiyle birlikte suyu içine çekmesi. Verdiğim diğer bir örnek de karanlık bir odada perdelerin açılması ile birlikte odayı dolduran ışık. Bunlar paylaştığım örneklerin yalnızca birkaçı ve daha sonra danışanın kendisine uygun bir metaforu düşünmesini istiyorum.

   Sonrasında danışandan, ben geri gelmiş özü üflediğim sırada bu metafora odaklanmasını istiyorum. Danışanlara ellerini karınlarına koymalarını ve ruhlarının ışığını absorbe ederken derin nefesler almalarını söylüyorum.

  Yolculukta gördüklerimin öyküsünü paylaşmak için bekliyorum. Çünkü ruhu bedene üfler üflemez öyküyü paylaşmak, danışanın enerjisini bedeninden kafasına taşıyor

  Çok hafif davul vuruşları, Tibet çanakları, ziller ve şarkı gibi çeşitli enstrümanları üzerinde yaklaşık 20 dakika süreyle çalarken, danışana nefes alması ve ruhun ışığını absobe etmesini söylüyorum

   Sonra geri dönmüş olan güç ve armağanlara odaklanarak şifalandırıcı öykümü paylaşıyorum.

   Bu şekilde çalışmaya ve öğretmeye başlamamdan bu yana çalışmanın olumlu sonuçları geometrik olarak arttı.

   Kendisine ruhunun kayıp parçaları geri getirilen danışanın çalışma yapması gerektiğine inanıyorum. Eğer danışan gerekli kişisel çalışmasını yapmış ise, ruhunun kayıp parçalarının geri getirilmesi çalışmasının sonu olabilir. Eğer yapmamışsa bu, çalışmasının başlangıcı olabilir.

   Bu aşamada sağlıklı bir yaşam biçimi yaratmak ve bütünlük ve şifa dolu bir yaşamı destekleyecek sağlıklı ilişkileri kendine çekmek danışanın elindedir. Kayıp ruh parçalarının geri getirilmesi ile kavuştuğumuz enerji ve geri gelen canlılığımızı olumlu bir şimdi ve gelecek için nasıl kullanmak isteriz? Ve yalnızca hayatta kalmak yerine büyüyebilmek için tutku ve anlamı yaşamlarımıza nasıl yeniden katarız? Tüm bu konulara “şifadan sonra yaşam” adını veriyorum ve bunlar kayıp ruh parçalarının geri getirilmesinden sonra uzun dönemde şifa yaratmak için yaşamsal önemde.

  Eve Hoşgeldin: Ruhunuzun Eve Olan Yolculuğunu İzlemek (Welcome Home: Following Your Soul’s Journey Home) ve Yeryüzü için Şifa:Kişisel ve Çevresel Toksinleri Nasıl Dönüştürmeli (Medicine for the Earth: How to Transform Personal and Environmental Toxin) kitaplarımda olumlu bir şimdi ve gelecek yaratmak için yaşamlarımıza katabileceğimiz spritüel uygulamalar üzerine yazdım.

   Bu yazıyı okuduğunuz sırada kayıp ruh parçalarının geri getirilmesinin kendi yaşamlarınızla ilişkisini ve gezegenin iyiliği için insanların yeniden ruhla dopdolu olmalarında yardımcı olunmasının önemini görebildiğinize eminim.  

   Bu çalışma, yaşadığımız zaman için hayati bir çalışmadır. Yeryüzü çocuklarını yuvada görmek istiyor ve onların şimdi evde olmalarını istiyor.  Eve dönmenin ve yeryüzündeki yerimizi almanın zamanı geldi. Ruhumuzu tümüyle ifade etmek ve yaşamak istediğimiz dünyayı yaratmak bizim doğuştan hakkımız. Ve üzerimizdeki yıldızlar gibi parlamak da doğuştan hakkımız. Işığımızı yeniden dünyayla paylaşmanın zamanı geldi.

   Yaşadığınız yerde bir şamanik uygulamacı ya da şamanik öğretmen bulmak için www.shamanicteachers.com adresini ziyaret edebilirsiniz.

Copyright © 2012 Sandra Ingerman. Tüm hakları saklıdır.

http://www.sandraingerman.com/sandrasarticles/soulretrieval.html